Las motivaciones positivas son como impulsos. Mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas hasta su culminación. Dirigen por el buen camino hacia metas o fines determinados. 

Y para alcanzarlos solo se trata de planificar bien las cosas, tener expectativas realistas y mantener la perseverancia.

Lo primero es fijarse un objetivo a alcanzar, la meta principal, aquello que deseamos se haga realidad. 

Es muy necesario ser específico pues resulta más estimulante alcanzar una meta en concreto que un vago objetivo. En vez de decir “debo bajar de peso”, el planteamiento correcto es “voy a bajar dos libras a la semana”.