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Como ejercitar y cuidar la memoria

La memoria es la capacidad mental que posibilita a un sujeto registrar, conservar y evocar las experiencias (ideas, imágenes, acontecimientos, sentimientos, etc.). El Diccionario de la Lengua de la Real Academia Española la define como: Potencia del alma, por medio de la cual se retiene y recuerda el pasado.

La memoria es una función del cerebro y un fenómeno de la mente. Esta maravilla invisible nos permite procesar las informaciones del pasado al retenerlas, almacenarlas, evocarlas y codificarlas.

Nuestro adulto cerebro es poseedor del caudal de 100,000 millones de neuronas y de unos 100 billones de interconexiones entre ellas.

Nuestra querida memoria

Aun no se conoce la capacidad del cerebro para la memoria, aunque según estimaciones varía entre 1 y 10 terabytes.

 

Ha sido planteado por algunos. Nuestra mente puede almacenar la información contenida en 10 billones de las páginas de una enciclopedia.

Cuando sucede alguna cosa, se aprende algo o nos es presentada determinada persona, el cerebro decide si esa información debe almacenarse.

Si éste determina que la información es importante, ella es ubicada en los “archivos” de la memoria.

Ella, a pesar de ser maravillosa, no siempre es perfecta. Es normal no recordar a veces el nombre de alguien importante que acabas de conocer, la fecha de una reunión o dónde dejaste las llaves del automóvil.  

Y, por supuesto, todos han olvidado alguna vez la respuesta de una pregunta en un examen.

Organización de la memoria

Cada cual debe tomarse el tiempo suficiente para realizar las cosas que se necesiten hacer, sin prisas y sin nadie acosando.

 
 
 
 
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