Cultura alimentaria
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el mundo, superando cualquier tipo de cáncer y el sida. (Calixto Llanes / Juventud Rebelde)
En la vida de todos los días no hay nada mejor que aprender, practicar y repetir hasta convertirlas en un hábito las mejores costumbres, tanto para posicionarse como un ente social como para conservar la salud.
En relación a la segunda cuestión, observar cuidadosamente tan solo siete hábitos saludables pudiera reducir el riesgo de muchísimas enfermedades y entre ellas la frecuente y no menos seria insuficiencia cardiaca.
Aun consideradas por muchísimas personas la importancia de observar estilos de vida saludables, muchas de ellas no actúan de acuerdo con esos mensajes enviados constantemente por sus propios cerebros, recibidos a veces con indiferencia, dejadez y una gran dosis de falta de voluntad e interés.
SE PUDO DEMOSTRAR
Fue realizada una investigación en la Universidad de Boston y publicada en la revista Circulation: Heart Failure. En este estudio participaron más de 3 200 estadounidenses, con una edad promedio de 59 años y se les dio seguimiento durante 12 años.
Durante ese tiempo, 188 presentaron insuficiencia cardiaca, o sea, el corazón, debilitado, no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del organismo.
Las frutas poseen propiedades nutritivas de marcada importancia para la salud humana pues son ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Aportan pocas calorías y contienen entre 80 y 95% de agua.
Las verduras también son imprescindibles para el bienestar pues sus...
El cáncer de hígado está en el cuarto lugar entre aquellos padecimientos capaces de provocar mayor mortalidad.
Prácticamente la tercera parte de estos fallecidos son debido a la ingestión de bebidas alcohólicas, un factor perfectamente capaz de ser evitado.
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Consultado: DrC Javier Vicente Sánchez López, Dra. Magda E. Pinilla Pérez, Dra. Elisa Beche Riambau
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Hierba buena:
Parte útil: El follaje
Propiedades medicinales reconocidas: Antiespasmódico, carminativo (expulsa los gases), antiséptico y...
Vía de administración: Oral, tópica e inhalatoria
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