Jueves, 28 de marzo de 2024 | 6:26 AM
 
 
 
 
Está en: Inicio / Cultura alimentaria / Mantener buena salud para tener ojos sanos
 
 
 
 
 
 
Páginas 1 [2]
 
 
Cultura alimentaria
 
 
 
Mantener buena salud para tener ojos sanos

La degeneración macular asociada a la edad es un trastorno de los ojos, más frecuente en personas mayores de 75 años, el 25 por ciento de quienes han cumplido 65 años en adelante presentan manifestaciones precoces de esta enfermedad, aun sin curación posible.

Relacionada con la edad, se caracteriza por un crecimiento anormal de los vasos sanguíneos detrás de la retina o por el deterioro de las células de esta región y sensibles a la luz, pudiendo ambas situaciones conducir a la ceguera.

No a la vejez

No hay ninguna obligación de convertirse en víctimas pasivas de la vejez en relación a determinadas enfermedades.

Algunas sencillas modificaciones en los estilos de vida son capaces de definir la diferencia en relación a padecer o no este proceso degenerativo relacionado con la edad.
 

Aunque las personas mayores de 75 años se triplicarán en los venideros 40 años, quienes han mantenido un estilo de vida saludable son mucho más proclives a poseer ojos sanos.

La base de la salud ocular


Mantener una buena alimentación con alimentos balanceados, saludables e inocuos para la salud asociado a ejercicios y a no fumar es la mejor selección para mantener los ojos con buena salud.

Estos factores son capaces de disminuir el riesgo de degeneración macular asociada con la edad en más del 70 por ciento, según una investigación realizada en la University of Wisconsin en Madison y publicada en la revista Archives of Ophthalmologym sintetizada en el concepto de comer bien, moverse y no fumar.

Alimentación y movimiento

Quienes mantuvieron una alimentación de calidad basada en frutas, vegetales y granos integrales presentaron menos probabilidades de presentar degeneración macular asociada a la edad al ser comparadas con quienes consumieron más grasas y azúcares.
 
 
 
 
Páginas 1 [2]
 
 
 
Otros artículos
 
 
 
El juramento del fumador

Anualmente como festivo aniversario lleno de esperanza y vida, la Organización Mundial de la Salud conmemoracada 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco.

El mensaje es claro. En casi todos los países del mundo se pone de relieve la grave amenaza para la salud derivada del consumo...

 
Las cenas de fin de año y el peso corporal

Entre los miembros de las reuniones familiares que suelen aflorar cuando se acerca el fin de año, también hay quienes no desean aumentar de peso...

Se acercan las cenas de fin de año y alrededor de la mesa del comedor se consolida la unión familiar. Aunque muchos comen casi de forma...

 
 


 
Consultas
 
 
 
 
Aborto Andropausia
Aborto en la adolescencia Anemia
Aborto habitual Anemia en el embarazo
Absceso pulmonar Anestesia y cirugía
Abuso sexual infantil Aneurisma cerebral
Ácaros Angiomas
Accidente cerebrovascular Aniridia
Acidez estomacal Anorexia infantil
Ácido fólico y embarazo Ansiedad
Acné juvenil Ansiedad y accidentes cerebrovasculares
Actividades aeróbicas Antibióticos
Acúfenos Anticoncepción de emergencia
Acupuntura Anticoncepción en la adolescencia
Adenoiditis Antioxidantes
Adolescencia Apnea del sueño
Adolescente mujer Apraxia
Adolescente varón Artritis juvenil
Afasia Artritis reactiva
Afecciones laríngeas Artrosis
Afecciones periodontales Artrosis de cadera
Aftas Asma en el siglo XXI
Agrandamiento de la próstata Asma, medicamentos
Albinismo Asma, su prevención
Alcohol y embarazo Aspiración de cuerpos extraños
Alcoholismo Ataxias hereditarias
Alergias Aterosclerosis en la infancia
Alimentación en el embarazo Atresia biliar
Alzheimer y pérdida de peso Autismo
Ambliopía Automedicación
Amenorrea Automedicación en el anciano
Amnesia Autoviolencia
Amor de pareja y salud del corazón Avitaminosis por alcoholismo
 
 
 
 
 
 
Útiles para usted
 
 
Pirámide de hidratación saludable
Pirámide de hidratación saludable
Rueda antioxidante de alimentos
Rueda antioxidante de alimentos
Rueda de alimentos
Rueda de alimentos
 
 
Última consulta
[+]
 
 
 
Consultado: DrC Javier Vicente Sánchez López, Dra. Magda E. Pinilla Pérez, Dra. Elisa Beche Riambau

¿Qué es la Periodontitis y cuál es su principal causa?

La periodontitis se define como un trastorno inmunoinflamatorio de etiología microbiana causada princialmente por bacterias gram- y otras bacterias periodontopáticas únicas en la cavidad bucal. Produce destrucción...

 
 
 
 
© Copyright 1997-2024 CITMATEL ®. Todos los derechos reservados.
Elaborado por UEB Servicios Web, CITMATEL.
 
 
 
 
 
 
Cayeput:
Parte útil: Las hojas
Propiedades medicinales reconocidas: Antiséptico en el sistema respiratorio
Vía de administración: Inhalatoria
 
 
Cayeput
 
 
[+]