Jueves, 28 de marzo de 2024 | 10:47 AM
 
 
 
 
Está en: Inicio / Cultura alimentaria / Los diabéticos pueden asistir a las fiestas de fin de año
 
 
 
 
 
 
Páginas 1 [2][3]
 
 
Cultura alimentaria
 
 
 
Los diabéticos pueden asistir a las fiestas de fin de año
Recomendaciones para compartir tan buenos momentos como cualquier otra persona en estos días festivos…

La diabetes mellitus no es un impedimento para disfrutar de las fiestas de fin de año y de los viajes planificados en esta temporada de reuniones familiares y muchas otras actividades recreativas.

Con tan solo un poco de planificación se puede mantener el control de esta enfermedad, pues solo se trata de preparar un plan de acción encaminado a mantener compensada a la diabetes en estos días tan especiales para todas las familias.

CLARIDAD DE OBJETIVOS

Resulta esencial tener muy claro cómo saber disfrutar de algunos platos tradicionales favoritos, mantener un plan de alimentación saludable y preparar el equipaje si se trata de emprender un viaje por tierra o por aire.
 


El diabético no tiene necesidad de renunciar a las recetas más gustadas si la selección se encamina a los alimentos más sanos y en otros se reduce el tamaño de las porciones.
Por supuesto, cuando asiste a un bufé debe comenzar por sentarse en un sitio lo más alejado posible de los alimentos con el fin de evitar tentaciones.

Es recomendable la ingestión en su casa de alimentos saludables antes de la actividad con el fin de neutralizar totalmente las exigencias del hambre.

COMIDAS Y BEBIDAS

En relación con el plato fuerte el diabético, debe seleccionar pollo o pavo, si es posible asado, y consumirlo después de retirarle el pellejo.

Como acompañantes debe servirse generosas porciones de verduras frescas, algo de frijoles y pocas cantidades de arroz.
 
 
 
 
Páginas 1 [2][3]
 
 
 
Otros artículos
 
 
 
Baje de peso sin comer menos
Muy fácilmente usted puede bajar de peso sin necesidad de comer menos. Poca comida para adelgazar es cosa del pasado
 
Consumir frutas y vegetales con frecuencia ayuda a mantener un adecuado peso corporal.

La clave es llenarse de alimentos hasta sentirse saciado pero sin ingerir...

 
Los mejores cerebros

La buena salud física y psíquica así como la ejercitación constante de las funciones cerebrales son esenciales para el correcto funcionamiento de la mente.(Istock)

Determinadas secciones del cerebro, incluida su zona más externa y esencial para el pensamiento, la corteza cerebral,...

 
 


 
Consultas
 
 
 
 
Aborto Andropausia
Aborto en la adolescencia Anemia
Aborto habitual Anemia en el embarazo
Absceso pulmonar Anestesia y cirugía
Abuso sexual infantil Aneurisma cerebral
Ácaros Angiomas
Accidente cerebrovascular Aniridia
Acidez estomacal Anorexia infantil
Ácido fólico y embarazo Ansiedad
Acné juvenil Ansiedad y accidentes cerebrovasculares
Actividades aeróbicas Antibióticos
Acúfenos Anticoncepción de emergencia
Acupuntura Anticoncepción en la adolescencia
Adenoiditis Antioxidantes
Adolescencia Apnea del sueño
Adolescente mujer Apraxia
Adolescente varón Artritis juvenil
Afasia Artritis reactiva
Afecciones laríngeas Artrosis
Afecciones periodontales Artrosis de cadera
Aftas Asma en el siglo XXI
Agrandamiento de la próstata Asma, medicamentos
Albinismo Asma, su prevención
Alcohol y embarazo Aspiración de cuerpos extraños
Alcoholismo Ataxias hereditarias
Alergias Aterosclerosis en la infancia
Alimentación en el embarazo Atresia biliar
Alzheimer y pérdida de peso Autismo
Ambliopía Automedicación
Amenorrea Automedicación en el anciano
Amnesia Autoviolencia
Amor de pareja y salud del corazón Avitaminosis por alcoholismo
 
 
 
 
 
 
Útiles para usted
 
 
Pirámide de hidratación saludable
Pirámide de hidratación saludable
Rueda antioxidante de alimentos
Rueda antioxidante de alimentos
Rueda de alimentos
Rueda de alimentos
 
 
Última consulta
[+]
 
 
 
Consultado: DrC Javier Vicente Sánchez López, Dra. Magda E. Pinilla Pérez, Dra. Elisa Beche Riambau

¿Qué es la Periodontitis y cuál es su principal causa?

La periodontitis se define como un trastorno inmunoinflamatorio de etiología microbiana causada princialmente por bacterias gram- y otras bacterias periodontopáticas únicas en la cavidad bucal. Produce destrucción...

 
 
 
 
© Copyright 1997-2024 CITMATEL ®. Todos los derechos reservados.
Elaborado por UEB Servicios Web, CITMATEL.
 
 
 
 
 
 
Mango:
Parte útil: La corteza del árbol
Propiedades medicinales reconocidas: Antioxidante, antiinflamatorio, analgésico, hepatoprotector, inmunorregulador...
Vía de administración: Oral y tópica
 
 
Mango
 
 
[+]