La buena inversión de bajar de peso
Consultado: Alberto Quirantes
Llegar a dominar los medios para tal fin requiere motivación, así como la adquisición de nuevas habilidades, hábitos y costumbres...
Realizando ejercicios cada día, controla cualquier aumento ligero de peso.
Para perder peso se necesita motivación. Es una forma de mantener la persistencia hasta alcanzar la meta propuesta. Y una vez lograda se debe considerar como una inversión bien realizada y no como un sacrificio o un simple ejercicio de voluntad.
Por supuesto, como cualquier nuevo emprendimiento, se requiere práctica y la adopción de nuevos hábitos y costumbres.
PREPARADOS
Cambiar viejas y no deseadas costumbres antiguas por otras nuevas y beneficiosas es una habilidad en sí misma. Y llegar a dominar cualquier destreza, como la ingestión habitual de comidas saludables o la realización diaria de ejercicios físicos, conlleva práctica.
Perder peso es uno de los propósitos más comunes, pero llegar a dominar los medios para tal fin requiere motivación, así como la adquisición de nuevas habilidades, hábitos y, sobre todo, costumbres.