Todos son importantes
Aunque los siete factores mencionados desempeñaron un importante papel en el pronóstico de los accidentes cerebrovasculares, el más importante fue el de la presión arterial.Quienes mantenían este parámetro en cifras normales tuvieron un riesgo un 60 por ciento menor en comparación con los hipertensos.
En segundo lugar quienes no fumaban o habían dejado de hacerlo desde hacía más de un año antes de iniciarse la investigación el riesgo fue de un 40 por ciento menor.
Aspirar a la mejor puntuación
Para la investigación los participantes en ella recibieron una puntuación en cada una de “las 7 cosas sencillas de la vida”.Cada cosa inadecuada recibió de 0 a 4 puntos, la promedio de 5 a 9 puntos y la condición óptima de 10 a 14 puntos.
Se consideró con cada punto acumulado una disminución de un 8 por ciento el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Aquellos con puntaciones óptimas estuvieron vinculados a un riesgo de un 48 por ciento menor de sufrir esta frecuente, invalidante y mortal enfermedad en relación a quienes alcanzaron puntuaciones inadecuadas.
Quienes obtuvieron puntuaciones promedio su riego fue de un 27 por ciento inferior.Bueno para todo lo demás
La lógica se impone. Aquello bueno en la prevención de los accidentes cerebrovasculares también sería excelente en la prevención de otras muchas, por no decir todas, las enfermedades crónicas, azote actual de la humanidad.
Por lo tanto, todos debemos luchar por alcanzar o mantener “Las 7 cosas sencillas de la vida”.
Dr.Alberto Quirantes
Hernández, Jefe del Servicio de Endocrinología del Hospital Docente
"Dr. Salvador Allende"
Fuente:
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