Cultura alimentaria

 

Mantener buena salud para tener ojos sanos(Cont.)



Una elevada combinación de antioxidantes como los hallados en alimentos de una dieta saludable retrasa el avance de la enfermedad, aun más que la ingestión aislada de medicamentos con estos productos.

En relación a las actividades físicas, aun quienes no asistían diariamente al gimnasio, obtuvieron beneficios con solo practicar ejercicios suaves 10 horas a la semana como las tareas del hogar, la jardinería o tan solo caminar.

La ausencia de tabaquismo asociada a estos saludables estilos de vida disminuyó aun más el riesgo de desarrollar este tipo de padecimiento.

 

En Cuba

En Cuba han sido abordados algunos tratamientos para mejorar el curso de esta enfermedad como es la ozonoterapia.

Pero tanto en la enciclopedia virtual Ecured, así como en publicaciones en el sitio web de la COCO, se ha enfatizado en la importancia de los estilos de vida saludables en la prevención de la misma.

Nunca es tarde para comenzar a cuidar nuestra salud con herramientas sencillas y al alcance de nuestras manos.

Dr. Alberto Quirantes Hernández, Jefe del Servicio de Endocrinología del Hospital Docente "Dr. Salvador Allende"
email: alberto.quirantes@infomed.sld.cu
http://www.radiococo.icrt.cu/2015/12/08/mantener-buena-salud-para-tener-ojos-sanos/

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