Y para los más obesos, incluso los niveles más elevados de aptitud física, no podían aportarle beneficios para su salud capaces de contrarrestar los riesgos derivados de su excesivo peso corporal según una investigación realizada en la universidad de Umea, en Suecia y publicada en la revista International Journal of Epidemiology.
Aunque una persona se mantenga en forma, si conserva la gordura, evidentemente mantiene demasiados riesgos para su salud y para su longevidad.
En Cuba
En nuestro país ha crecido el número de los gimnasios biosaludables desarrollados como una instalación deportiva de las estructuras estatales. Cuentan con un atractivo módulo de medios para ejercitarse, seguros, confortables y resistentes.
Su diseño permite trabajar en la tonificación y fortalecimiento de diferentes planos musculares, en diferentes ángulos y posiciones.
Ayudan a reforzar la labor de educación para la salud desde las actividades físicas, deportivas y recreativas y sobre todo potenciar hábitos y estilos de vida saludables para mejorar la condición física y la salud y, como algo muy importante, se pueda alcanzar un peso adecuado.
Consumir pescado horneado o asado por lo menos una vez a la semana pudiera proteger al cerebro de los efectos de la enfermedad de Alzheimer y disminuir el riesgo de deterioro cognitivo leve, fomentando la salud cerebral.
EL PESCADO Y EL CEREBRO
Quienes padecen de...
Se suele utilizar el índice de masa corporal (IMC) para determinar si existe o no un exceso de peso.
Este índice es el cociente entre el peso expresado en kilogramos y el cuadrado de la altura de la persona expresada en metros.
Teniendo en cuenta esta relación, se considera...
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¿Qué es la Periodontitis y cuál es su principal causa?
La periodontitis se define como un trastorno inmunoinflamatorio de etiología microbiana causada princialmente por bacterias gram- y otras bacterias periodontopáticas únicas en la cavidad bucal. Produce destrucción...
Parte útil: Toda la planta
Propiedades medicinales reconocidas: Colerético (eleva la producción de bilis), antiulceroso, antifúngico (contra...
Vía de administración: Oral y tópica
