Si hay baile, no debe perderse ninguna de las piezas de mayor movimiento. Motive a su pareja, pero si está en solitario búsquese con quien bailar.
Es una buena contribución al gasto calórico.
Después de la fiesta
Se debe beber agua al despertar al día siguiente. Así se reduce el dolor de cabeza, si lo hubiera, y se diluyen eventuales niveles de sal elevados aportados por los comestibles de la fiesta.
Una buena sugerencia es ingerir un menú a base de pescado, en el cual predominan los ácidos grasos omega 3, que poseen propiedades antiinflamatorias.
Las fiestas no son para atracarse de comidas o de bebidas, sino para pasarla bien, sin descuidar la salud.
En el nuevo año que acaba de comenzar, lleno de buenos propósitos, estos consejos nos llevarán por el camino correcto.
Dr. Alberto Quirantes
Hernández, Jefe del Servicio de Endocrinología del Hospital Docente
"Dr. Salvador Allende"
Fuente:
CUBAHORA
La salud puede verse afectada por gran cantidad de factores, casi todos externos. La gran mayoría se pueden controlar modificando las costumbres cotidianas y enfilando hacia estilos de vida saludables.
Al iniciar las acciones bienhechoras puede modificar el destino a su favor, pues se...
Estilo de vida es una manera de nombrar la forma como ella se entiende en cualquiera de sus manifestaciones incluida la indumentaria, la alimentación o la actividad física en la vida cotidiana.
Con un concepto epidemiológico,
el estilo de vida según como se practique, a...
;)
;)
;)
¿Qué es la Periodontitis y cuál es su principal causa?
La periodontitis se define como un trastorno inmunoinflamatorio de etiología microbiana causada princialmente por bacterias gram- y otras bacterias periodontopáticas únicas en la cavidad bucal. Produce destrucción...
Parte útil: El agua o jugo (endospermo líquido) de los frutos
Propiedades medicinales reconocidas: Diurético
Vía de administración: Oral
