Mantener una buena forma física a través de la práctica sistemática de ejercicios físicos conlleva a una mejor salud y a una mayor longevidad.
Sin embargo lo anterior no parece aplicarse a las personas obesas, aquellos “en forma pero gordos”.
La obesidad es capaz de contrarrestar los beneficios de la aptitud física para la salud en estas personas pasadas de peso.
Los hombres de peso normal tienen un riesgo menor de fallecer en relación a los obesos, incluso aunque tengan mejor forma física.
Una experiencia abarcadora
Como confirmación de lo anterior fueron sometidos a ejercicios aeróbicos más de un millón de hombres. Pedalearon en bicicleta estática hasta sentirse tan agotados que no podían continuar.
Quienes presentaron una calificación un 20 por ciento superior de aptitud física presentaron un riesgo un 48 por ciento más bajo de fallecer en relación a quienes quedaron un 20 por ciento inferior, datos encontrados en un seguimiento de 30 años en las personas encuestadas.
Sin embargo, estadísticamente, los beneficios entre quienes contaban con la mejor forma física se fueron reduciendo mientras más peso corporal poseían.
Los métodos alimentarios destinados a bajar de peso son clasificados en dos grandes y definidos grupos: un menú balanceado o fisiológico y las dietas fuera de balance o peligrosas.
La obesidad, recordemos, es producto de una selección errónea de los alimentos consumidos. Y es...
Estilo de vida es una manera de nombrar la forma como ella se entiende en cualquiera de sus manifestaciones incluida la indumentaria, la alimentación o la actividad física en la vida cotidiana.
Con un concepto epidemiológico,
el estilo de vida según como se practique, a...
;)
;)
;)
¿Qué es la Periodontitis y cuál es su principal causa?
La periodontitis se define como un trastorno inmunoinflamatorio de etiología microbiana causada princialmente por bacterias gram- y otras bacterias periodontopáticas únicas en la cavidad bucal. Produce destrucción...
Parte útil: Las hojas
Propiedades medicinales reconocidas: Antiséptico, antiinflamatorio, antitusígeno (controla la tos) y antibacteriano
Vía de administración: Infusión y uso tópico
