Si bien determinado grado de estrés leve y transitorio pudiera mejorar el rendimiento personal a corto y mediano plazo, el estrés crónico es nocivo a largo plazo como pudiera ser el caso de su relación con el peso corporal.
Con las evidencias de esta nueva investigación, este estrés mantenido pudiera contribuir a acumular más grasa corporal o por lo menos dificultar la bajada de las libras sobrantes.
Esta es una nueva razón para intentar por todos los medios resolver las situaciones estresantes y buscar una vida cotidiana en lo laboral y en lo personal equilibrada y feliz.
A cada cual le toca hacer sus análisis pertinentes y dentro del marco de la lógica y la inteligencia eliminar los factores capaces de provocarle un estrés crónico o mantenido.
Se ha podido comprobar menores posibilidades de desarrollar depresión cuando se mantiene una sana alimentación basada en vegetales, frutas, pescado, alimentos integrales y aceite de oliva. Conocida también como dieta mediterránea, está basada en grupos alimentarios como el trigo, el...
UN POCO DE HISTORIA
Desde los tiempos más remotos el hombre es el único animal que al cocinar sus alimentos le añade sal y se ha demostrado que el ser humano ingiere varias veces más sal que sus necesidades diarias.
Los romanos utilizaban la sal para pagar a...
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¿Qué es la Periodontitis y cuál es su principal causa?
La periodontitis se define como un trastorno inmunoinflamatorio de etiología microbiana causada princialmente por bacterias gram- y otras bacterias periodontopáticas únicas en la cavidad bucal. Produce destrucción...
Parte útil: Los frutos (granos)
Propiedades medicinales reconocidas: Antipruriginoso (controla la picazón) en piel y mucosas.
Vía de administración: Tópica
