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Alimentos integrales(Cont.)


En grandes cantidades se encuentra en los cereales integrales la lignina, un tipo de fitonutriente transformado por la flora bacteriana intestinal normal en enterolactona, protector contra el cáncer de mama y las enfermedades cardiovasculares.
 

En fin, son innumerables las razones en relación a la conservación de nuestra salud para incorporar de manera permanente los alimentos integrales a la alimentación de todos los días.
 
 
 
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