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Disminuir el sedentarismo beneficia el control de la diabetes tipo 2(Cont.)


SEDENTARISMO POR CAUSAS MAYORES

En los diabéticos tipo 2 obligados a permanecer sentados o acostados durante prolongados períodos de tiempo, la sustitución de ese estado de sedentarismo casi total por actividad física ligera, como permanecer de pie o cortas caminatas por el domicilio durante limitados períodos de tiempo pero de manera frecuente, puede ser un método eficaz como apoyo al control de su enfermedad.
 

Es necesario motivar a este tipo de diabético para limitar al máximo su estado de sedentarismo total y sustituirlo por actividades poco intensas pero frecuentes en el tiempo.

 
 
 
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