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LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DE LA ADICCIÓN(Cont.)

La depresión u otras enfermedades mentales muestran una asociación con el tabaquismo. Las personas que padecen depresión, esquizofrenia, trastorno de estrés postraumático u otras formas de enfermedades mentales tienen más probabilidades de convertirse en fumadores.

Quienes abusan del alcohol y las drogas ilegales tienen mayores posibilidades de convertirse en fumadores.

PARA SALIRTE DEL BACHE

Posiblemente no haya un fumador en el mundo que no desee liberarse de esta adicción. No es que no quieran, es que no pueden.

 

Pero, repasando cifras, en el mundo hay más exfumadores que fumadores de todas las edades, razas y condiciones sociales. Si la mayoría pudo darle la espalda al tabaco, ¿por qué tú no?

Lo primero es tener un firme deseo de dejar de fumar. Después encontrar el cómo hacerlo. Si intentaste dejar de fumar y no lo lograste, no estás solo. La mayoría de los fumadores realizan varios intentos para dejar de fumar antes de lograr una abstinencia estable, prolongada y definitiva.

Tienes muchas probabilidades de tener éxito si sigues un tratamiento que aborde los aspectos físicos y conductuales de la dependencia de la nicotina.

 
 
 
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