Experimentar estos efectos de la nicotina es lo que hace que el tabaco para ti sea tan adictivo y necesario.
La adicción a la nicotina incluye factores de comportamiento como son rutinas, hábitos y sentimientos junto con factores físicos. Estas vinculaciones de tu comportamiento con el acto de fumar pueden funcionar como detonantes por ser situaciones o sensaciones que activan un deseo intenso de consumir tabaco, aún si no has fumado durante un tiempo.
Los comportamientos y disparadores que puedes asociar con el cigarrillo incluyen ciertos momentos del día, tales como bien temprano en la mañana con el café mañanero, después de las comidas o durante las pausas en el trabajo, cuando bebes alcohol, en ciertos lugares o con determinados amigos casi siempre fumadores, al hablar por teléfono, en situaciones estresantes o cuando te sientes deprimido, cuando observas o hueles un cigarrillo encendido e incluso un cenicero usado, cuando manejas…
¡Ojo! Para superar la dependencia del tabaco, debes volverte consciente de tus detonantes y desarrollar un plan para enfrentar los comportamientos y rutinas que asocias con el cigarrillo.
La excesiva ingestión de sal, químicamente
conocida como cloruro de sodio, pudiera perjudicar la salud de los niños. Es
capaz de producir un aumento de la presión arterial principalmente entre
aquellos con sobrepeso u obesidad. Por lo tanto, en ellos se sugiere comer sin
sal de manera...
Esta educación especializada es un arma preciosa en el arsenal terapéutico del paciente diabético que, educado en lo que significa su enfermedad, brindará al personal de salud a cargo de su atención una valiosísima cooperación, para su propio beneficio. Además, le permitirá...
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¿Qué es la Periodontitis y cuál es su principal causa?
La periodontitis se define como un trastorno inmunoinflamatorio de etiología microbiana causada princialmente por bacterias gram- y otras bacterias periodontopáticas únicas en la cavidad bucal. Produce destrucción...
Parte útil: El follaje
Propiedades medicinales reconocidas: Antiséptico y antiinflamatorio en el sistema respiratorio
Vía de administración: Oral, nasal y tópico
