La vida sexual de la mujer obesa puede estar fuertemente matizada de insatisfacciones y una baja estima personal. La relación de pareja en la intimidad a veces adopta una indeseable distancia. Con el paso de los años y una alta dosis de despreocupación con la progresiva acumulación de la grasa corporal en sitios pocos deseados, se va desdibujando la grácil figura de quien fuera una novia adorable. Junto al aumento de peso también se incrementa la desazón interior.
Sicológicamente, poco a poco hace su aparición una pobre imagen corporal donde, suele ocurrir, hay un reconocimiento implícito de que se tiene una figura grotesca, disminuyendo la autoestima. También aparecen estados depresivos o de irritabilidad. Incluso se llega a la evasión de lances sexuales y menudean las excusas para no despojarse de la ropa mientras la luz se mantenga encendida. Hay inhibición porque surge la sensación de rechazo.
De otro lado, la obesa sin pareja y con sentimiento de culpabilidad por su corpulencia sin solución aparente, puede volverse vulnerable, aceptando en su vida a contrapartes poco recomendables.
Durante el acto sexual la obesidad condiciona posiciones anatómicamente imposibles, en ocasiones con incompleto o ningún contacto genital. Se agrava en parejas de obesos y en ocasiones el coito tiene que ser sustituido obligatoriamente por prácticas masturbatorias o de otra índole para obtener satisfacción sexual.
Obviamente se siente real o exageradamente marginada y cualquier comentario o gesto casual de su pareja lo interpreta como una agresión verbal o extraverbal. Poco a poco hace su aparición la inseguridad e inestabilidad de pareja que lamentablemente puede conducir a una ruptura definitiva o a la aceptación de una inmerecida marginación.
La obesidad es una enfermedad "portero", pues condiciona, atrae o imanta la aparición de afecciones que fueran desconocidas en un cuerpo de peso normal y que también irrumpen como disolventes insidiosos en una familia que hubiese podido gozar de una merecida estabilidad.
La dieta mediterránea consiste en una alimentación basada en frutas frescas, vegetales y cereales integrales, aceite de oliva, preferentemente el extravirgen, así como pescado y aves de corral.
El aumento del peso corporal se produce exclusivamente por una pérdida del equilibrio entre las calorías ingeridas con los alimentos que consumimos y las gastadas por el cuerpo humano.
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