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Emociones inteligentes

Las emociones son alteraciones del ánimo producidas por ideas, recuerdos, sentimientos o pasiones.

Y se llama inteligencia emocional a una serie de útiles actitudes y habilidades empleadas para valorar y expresar de manera adecuada nuestras emociones y las de los demás a fin de manejar de manera correcta las relaciones con el mundo exterior y con nosotros mismos.

Es una forma sagaz y equilibrada de utilizar nuestras propias emociones y las de otros con fines de motivación, planificación y realización exitosa de nuestra propia vida.

Control emocional

No deja de ser cierto como las emociones ejercen determinado poder sobre los pensamientos y es causa frecuente de conflictos entre los sentimientos y la razón.  

 

Pero las emociones controladas son fundamentales para pensar con eficacia, tomar las decisiones más inteligentes y poder razonar con claridad.

Cuando se encuentran fuera de control y existen perturbaciones emocionales no se pueden realiza acertadas consideraciones.

Pero la regulación de las reacciones emocionales exigidas por la sociedad, se pueden aprender y esto guarda relación con la inteligencia y la maduración de cada persona.

Por eso es importante obtener y poseer suficiente educación emocional para ser consciente de los sentimientos.

Y así, convertidos en serenos observadores, analizar y descubrir aquello que mueve a actuar y de ese modo tener cada vez un mayor control sobre las propias y las ajenas reacciones ante los retos y desafíos presentados por la vida.  

 
 
 
 
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