Cultura alimentaria

 

Aprende a dominar tus emociones iracundas para no perder buenas amistades(Cont.)


Practica la comprensión. Mira a quien te ha ofendido bajo otra luz. Imagínate las circunstancias desafiantes, de tristeza o de frustración, que esa persona puede estar enfrentando y que causaron su propia reacción de enojo.

Entiende a esa otra persona, sabiendo en tu mente que sus emociones son tan reales como las tuyas, tal vez sin nada de inteligencia emocional. Esta habilidad para

 

comprender y compartir los sentimientos de otro ya estarán de tu lado cuando has adquirido el control de tus emociones, que siempre serán… inteligentes.

http://www.cubahora.cu/blogs/consultas-medicas/aprende-a-dominar-tus-emociones-iracundas-y-asi-no-perderas-buenas

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