Cuando se reduce de peso también comienzan a disminuir las manifestaciones de depresión. Pero para aquellos obesos cuya causa primaria en sus vidas es el estrés y otros sentimientos negativos, es dificultoso lograr la reducción del peso corporal si antes no son resueltos los problemas emocionales. En estos casos la obesidad es la consecuencia y no la causa.

La obesidad es uno de los problemas de salud más graves y de más rápido crecimiento en el mundo, merma la calidad de vida e incrementa el riesgo de muchas condiciones médicas serias, como la hipertensión arterial, problemas cardíacos, accidentes cerebrovasculares, alteración del colesterol y otros lípidos, diabetes mellitus tipo 2, enfermedades de la vesícula biliar y variados tipos de cáncer, entre otras. También es causa de depresión. Su origen está asociado al consumo calórico por encima de las necesidades, la reducción progresiva del gasto calórico, o a la asociación de ambos factores.

Enfrentar la obesidad requiere una cultura nutricional y un equilibrio psíquico, para la aplicación de herramientas mentales adecuadas.

También precisa un fortalecimiento interno del paciente, básico para obtener resultados perdurables y óptimos mediante algunos "bastones" que den seguridad y confianza en la búsqueda permanente de metas y objetivos claros, como la obtención de la salud, mejor estética de la figura, mayor eficiencia corporal y mental, o una combinación de varios o de todos ellos.

Bajar de peso no es tan difícil como parece o se cree. Lograrlo con éxito y de manera permanente solo requiere determinación, persistencia y determinados conocimientos nutricionales.

Dr. Alberto Quirantes Hernández, Jefe del Servicio de Endocrinología del Hospital Docente "Dr. Salvador Allende"
Fuente: Notinet del Cubaweb