En las personas exitosas uno de los hábitos más comunes son las horas del día destinadas a la lectura.
Ellos recomiendan leer mucho y crearse este hábito, aunque pocas personas siguen al pie de la letra este consejo alegando falta de tiempo o de no tener esa costumbre.Dedican mucho más tiempo a ver televisión o a los juegos en su celular que a la lectura de libros provechosos y útiles para su crecimiento social, intelectual o económico.
Menos de la mitad de las personas en general leen materiales que no son de tipo docente, de acuerdo a una encuesta revelada por National Endowment of the Arts, y eso significa un retroceso de más 30 años, según las mediciones más recientes.
Consumir pescado horneado o asado por lo menos una vez a la semana pudiera proteger al cerebro de los efectos de la enfermedad de Alzheimer y disminuir el riesgo de deterioro cognitivo leve, fomentando la salud cerebral.
EL PESCADO Y EL CEREBRO
Quienes padecen de...
¿Qué es la Periodontitis y cuál es su principal causa?
La periodontitis se define como un trastorno inmunoinflamatorio de etiología microbiana causada princialmente por bacterias gram- y otras bacterias periodontopáticas únicas en la cavidad bucal. Produce destrucción...